소변색으로 알아보는 건강

  • 고은재가복지센터

'소변 색'으로 건강을 알아볼 수 있다?

하루 한 번 이상, 화장실에서 소변을 보지 않는 사람은 없을 것이다. 소변은 콩팥이 몸에 필요한 수분과 영양분을 흡수한 뒤, 나머지 노폐물을 배출한 것이라고 할 수 있는데, 소변 색에 따라 현재 나의 건강 상태를 알아볼 수 있다. 콩팥의 상태에 따라 소변 색이 달라지기 때문이다. 그러니 평소 소변을 본 뒤 무심코 변기 물을 내렸다면, 지금부터라도 소변 색을 확인하는 건 어떨까? 국민건강보험 일산병원 60초 건강툰을 통해 소변 색으로 건강 상태 알아보는 법을 배워보자.

‘소변 색’으로 건강을 알아볼 수 있다?

  • 소변색은 건강 상태를 알아볼 수 있다

    갑자기 소변색이 달라졌다면 내몸에 이상이 생겼다는 뜻이니 확인하세요

  • 콩팥은 몸속 노폐물을 걸러주는 여과기

    콩팝은 하루 180리터의 혈액을 걸러내고, 인체에 필요한  수분과영양분은 흡수

  • 소변색이 달라졌다면 콩팥건강확인하세요

    혈액흡수과정에서 문제가 생긴것이니 소변색을 확인하세요. 

  • 콩팥기능저하시 소변에서 거품이 나와요

    소변색이 달라졌거나 거품량이 많아지면 병원을 방문하는게 좋습니다. 

  • 충분한 수분섭취와 운동이 건강에 필수

    규칙적인 운동과균형잡힌 식사가 중요해요. 또한 약을 너무 많이 섭취하는것도 안되요

우리가 먹으면 배설을 해야하듯이 이것이 탈이나면 매우 위독해 질수 있어요. 
특히나 콩팥은 혈액에서 영양소는 취하고 노폐물을 걸러내는 중요한 역할을 합니다. 따라서 매일 화장실 가시면서 소변색깔이 혹시나 달라지거나 거품이 많이 나온다면 병원을 꼭 내방하시길 바랍니다. 
재가복지혜택을 받는 어르신들은 우리 요양보호사 선생님이 잘 관리해드리고
체크해드리기 때문에 무조건 안심입니다. 
저희가 함께 합니다. 고은 재가복지센터

고은재가복지센터
무료상담전화 : 031-222-3256/010-5778-3256


출처 :노인장기요양보험 웹진 2021년 4월호